原标题：费翔为保持纣王身材一年未喝咖啡
费翔在《封神》中一身的肌肉都是自己塑身训练出来的。
哪吒、姜子牙和杨戬从龙德殿逃跑。
片中的道具师正在调整面具的细节。
由乌尔善执导，黄渤、费翔、李雪健等主演的电影《封神三部曲》（后文简称《封神》）还在青岛拍摄中。近日，新京报记者在青岛探班《封神》时，看到商纣王所在的龙德殿的场景已经拍完，现在拍摄的是周文王所在西岐城的场景，还有不到一个月就全部杀青。据悉，电影第一部预计2020年暑期上映。
剧组在青岛的一片荒地上打造出了龙德殿、西岐城等重要场景，三块外景地加起来900多亩，剧组最多的时候有2000多人。总制片人杜扬说，三部曲连拍，一年半的拍摄周期，最考验人的不是技术，而是人的意志，很多同事都跟组两三年，“高强度专注在一件事上，是极大考验，我都快变成青岛人了”。
胳膊像一节一节的莲藕
饰演哪吒的小演员武亚凡是剧组从河南武术学校找来的，最开始的时候留了两个哪吒饰演人选，最后导演选择了他。
总制片人杜扬形容乌尔善导演对哪吒形象的要求“能像年画里那样，胳膊就跟莲藕似的一节一节的”。不过，武亚凡从小练武，刚来剧组时没有那么胖，又黑又瘦。于是，整个剧组就对这个小演员进行“特殊照顾”，其他演员在饮食上都是少吃，科学减脂，唯独他可以放开了吃。后来真正拍摄的时候，他的形象就特别符合导演的要求，手上有些小坑，胳膊就跟小藕似的。不过，杜扬也有点担心，武亚凡刚来剧组时才11岁，经过一年的训练与拍摄，不但胖了，还长高了，“这也是我们为什么三部曲连拍的原因之一，如果不用三部曲连拍的方式，像‘哪吒’这样的小孩，最后就连不上戏，其他演员也是，拍完第一部停一年，再让他回来拍第二部，状态完全不一样”。
“哪吒”是剧组的重点看管对象，但他很会来事，办事特别“江湖”，有一次他在剧组接受采访，给工作人员买了一包辣条，还有话梅、瓜子、水，而那帮大孩子都没有想到过这么做。
今年暑假的动画电影《哪吒之魔童降世》爆了，这对《封神三部曲》来说是个好事，“我们还真挺感谢这个动画电影的”，杜扬说，电影公映期间，她和乌尔善导演还去影院看了，觉得特别好，希望能爆，“都说建立封神宇宙，对于普通观众来说，封神宇宙到底是什么，可能还不如漫威宇宙了解得多呢，但是有了《哪吒》，以及马上要上映的《姜子牙》，其实是一件好事，电影不怕百花齐放，就怕你一枝独秀，一枝独秀很有可能这个市场就淡下来了”。
商王
费翔的肌肉会跳舞
《封神三部曲》先导预告片出来后，有三个相关话题上了微博热搜，而59岁的费翔就独占两席，其中“费翔身材”更是引起网友热议。
“跳战舞的质子，也都是赤裸着上身，本以为会在年轻人中间引起话题，但没想到费老师一下子出来了”。不过，在总制片人杜扬眼中，费翔在片中饰演的商王殷寿（亦即商纣王）其实没必要有一身肌肉亮块儿，但是片中这个角色有很多赤裸上身的戏份，比如他受伤之后自己疗伤，露出胳膊和肌肉以及他和妲己共浴的画面。导演希望这个角色呈现出来的时候要有一定美感。费翔看过剧本之后说，“给我三个月时间”，之后就完全沉在剧组里。
杜扬记得，费翔第一次来剧组，她去接待，费翔说他不吃饭，要瘦到合格的状态，负责塑身和营养的老师说，必须得按照科学的方法来锻炼和饮食。他对自己非常严格，一直埋头练习剑术等技能，没练好之前，他把自己围在一个纸箱子搭建的空间里，不让大家看。在饮食上，他严格按照营养师的搭配，一天五顿饭。最后费翔杀青的时候，杜扬问他是不是现在最想吃一顿火锅。他说现在最想喝一杯摩卡，已经一年多没喝了，“他已经自律到这种程度，已经不是说吃火锅了，连一杯摩卡都不会去碰。将来观众看到大银幕上费老师的身材，都不是贴上去的，都是真的，他的肌肉会跳舞”。
西伯侯
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