安徽亳州，谯城区风华桐乡路小学的老师在教孩子们正确的睡觉姿势。
1月2日清晨6点15分，13岁的惠聪床头的闹铃声第二次响起，长达一分钟的铃声并没有把惠聪唤醒。
这一天是元旦小长假后上学第一天，但惠聪依然疲惫不堪。
“假期作业一点儿不少，现在临近期末了几乎每科老师都发了好几份卷子，孩子每天晚上都睡得挺晚，昨晚也是差不多11点才睡觉。”惠聪的爸爸赵先生说。
惠聪是北方某座大城市一所名校的初一学生。自从上了初中，惠聪几乎没在晚上十一点之前睡过觉。“每天都有很多作业要完成。”赵先生说，有几次甚至熬到了将近凌晨一点。
中小学生学业负担重、中小学生睡眠时间不足是近些年来教育领域内的一个重点、难点问题，也是社会关注的热点。
为了能保证孩子们的睡眠，减轻学生的学业负担，上到教育部下到各地教育管理部门反复出台了有关减负和保证孩子睡眠的相关政策。就在前几天，教育部还联合国家发改委、公安部、民政部等九部门下发了与中小学生减负相关的通知，俗称“减负三十条”，再一次明确了“保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时”。
其实，早在10年前，教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》中就已经指出，保证充足的睡眠有利于生长发育和健康(小学生每天睡眠时间10个小时，初中生每天睡眠时间9个小时，高中生每天睡眠时间8小时)。而与“减负”相关的政策更是几乎年年都在出台，但是，情况并没有得到明显的改善。
“我们每5年做一次少年儿童发展状况调查，可以用‘每况愈下’这个词来形容现在的情况。”中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳说，同样的问卷、同样的省份，同是小学四年级到初三的学生，通过纵向的比较发现，他们的睡眠问题没有改善。
国家要给中小学生减负，家长也在抱怨孩子越睡越少。这样一个从上到下都重视的问题，为什么成了难题？为什么中小学生房间的灯总要亮到深夜？到底谁拿走了中小学生的睡眠时间？
一个学期的卷子有半尺多高 作业在挤占中小学生的睡眠时间
那些深夜11点还没有睡觉的孩子在做什么？
“写作业。”这是一个毋庸置疑的回答。
那么，一个中小学生的作业到底有多少？
教育管理部门对中小学生的书面作业量有严格的控制。刚刚公布的“减负三十条”中也明确指出：小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。
一位初中学生的家长介绍，只要语数外三科每门都留了作业，孩子就很难在90分钟之内完成。而其实，这个时间也是很难计算的，同样的作业对掌握程度不同的学生来说，写作业的时间就可能有很大差别，而且孩子写作业的认真程度也极大地影响着完成作业的时间。
“只要语文老师留了阅读作业，我家孩子那天的睡觉时间就会很晚。”初一学生家长刘女士说，现在学校都非常重视学生的阅读，每周留一到两次阅读作业，通常是阅读经典篇目两章，然后完成读书笔记，“这个作业有的孩子半个小时就读完写完了，我们家孩子只会精读，读一章就得半个小时，读完两章再写读书笔记，仅这一项作业就得花一个半到两个小时。”
而且，现在不少老师留作业也很有技巧，很多“作业”并不明确为“作业”。
惠聪抱着一摞半尺多厚的卷子告诉中国青年报·中青在线记者：“这是这学期我已经做完的卷子。”然后指着桌上一小沓卷子说，这些是还没有做完的期末复习卷子。惠聪说这个元旦假期仅副科生物、历史、地理每门就各发了5套卷子，“老师没说这些是作业，只说是复习资料，但我哪敢不写呀！”
现在老师的不少作业是弹性的，学生可以按照自己的具体情况来决定到底写不写，“但是往往头一天留的弹性作业就是第二天测试的内容。”惠聪的爸爸赵先生说，“时间长了孩子也都明白了：作业就是作业，都是刚性的。”
我们说的还只是课内作业。而现在的孩子尤其是身处大中城市的中小学生，又有几个不上课外班呢？
不少业内人士指出，中小学校外辅导市场近年进入了疯狂增长阶段。2018年年初中国教育在线发布的《2017年基础教育发展调查报告》对在中小学课外培训界“众所周知”的机构“好未来”进行了数据分析，“好未来”的培训人次从2013年的82万人次增长到2017年的393万人次，增长了近4倍，而2014年到2017年每年的增长分别是25万人次、43万人次、80万人次、163万人次，从中能看出其极为明显的增长势头。
这样的数据转换到中小学生身上便成了生活只剩下学习的“白+黑”“5+2”的连轴转了。
