慢性病是健康“头号杀手” 肺癌排名恶性肿瘤首位

　　数据显示，全省人均期望寿命77.1岁，提前实现全面建成小康社会的目标值，但在“吃喝”等方面四川人的生活方式并不健康。肺癌排名恶性肿瘤首位，不管是发病率还是死亡率，慢性疾病都是健康的“头号杀手”。

　　人均期望寿命77.1岁 比2013年增1岁

　　数据显示，截至2018年，全省人均期望寿命77.1岁(比2013年增加了1.45岁)，其中男性74.34岁，女性80.34岁，提前实现全面建成小康社会的目标值。

　　婴儿死亡率下降5.58‰，连续10年低于全国平均值；孕产妇死亡率下降至18.63／10万，连续15年低于西部平均值，首次低于全国平均值；传染病报告发病率446.36／10万，连续11年低于全国平均值。

　　慢性病发病死亡率 均呈上升趋势

　　慢性非传染性疾病是全省居民的主要健康问题。据估计，我省每100名18岁及以上成人中有27人患高血压(患病率为27.31%)，有10人患糖尿病(患病率10.29%)，每10名40岁以上人群中至少有2人患慢性阻塞性肺疾病。每1000人中一年内有超过3人次发生脑卒中，每1万人中一年内超过4人次发生急性心肌梗死，每1万人中一年内有25人被诊断为恶性肿瘤。

　　慢性病所致死亡是人群的主要死亡原因。与2013年相比，2018年四川省慢性病死亡构成由87.56%上升到88.01%，死亡率由524.55/10万上升到563.88/10万。每1000人中一年内有6.4人发生死亡，其中有5.6人死于慢性病。传染性疾病总体发病平稳，地方病和寄生虫病发病稳中有降。

　　二手烟“受害者”数量多 10人中仅1人经常锻炼

　　在慢性非传染性疾病发病和死亡高发的同时，与其密切相关的危险因素也处于高水平。全省每10名成人中有3人吸烟，成人吸烟率为30.34%。吸二手烟的人更多，每10个不吸烟的成人中有7人暴露在二手烟环境中。

　　四川省每10名成人中近5人(46.06%)一年内有饮酒，男性(64.97%)远高于女性(27.66%)。膳食方面，成人猪肉、牛肉等红肉吃得多，油盐重，蔬菜和水果偏少，每10名成人中近8人每日摄入烹调油、5人摄入食盐量过多。

　　与“吃吃喝喝”的积极态度相反，四川人在运动锻炼方面却不积极，每10名成人中仅有1人(10.08%)经常锻炼，且男性低于女性。四川省每10名成人中有近4人超重、1人肥胖、近3人中心型肥胖，与2017年3.5人超重、1人肥胖、2.6人中心型肥胖相比有所上升。

　　肺癌死亡发病 排名居恶性肿瘤首位

　　《2018年四川省肿瘤防治状况报告》显示，2015年四川省恶性肿瘤发病率为251.55/10万，即平均1万人中有25人被诊断为恶性肿瘤；男性发病率298.67/10万，女性发病率202.23/10万，男性的发病率高于女性。40岁以下的人群恶性肿瘤发病率相对较低，40－70岁人群发病率随年龄增长呈快速上升趋勢。

　　肺癌、肝癌、结直肠肛门癌、胃癌及食管癌是四川省最常见的恶性肿瘤。男性和女性恶性肿瘤发病第1位均为肺癌。

　　四川省恶性肿瘤死亡第1位是肺癌，其次为肝癌、食道癌、胃癌、结直肠肛门癌。男性恶性肿瘤前五位死亡顺位与总人群死亡顺位一致。女性恶性肿瘤死亡前5位依次为肺癌、肝癌、结直肠肛门癌、胃癌和食道癌。

　　四川省肿瘤医院院长郞锦义表示，不健康的生活方式，如吸烟、二手烟暴露、不合理的膳食习惯、运动量减少等均与癌症的发生有关。室外空气污染加剧，室内装修、烹调油烟污染，职业危险因素暴露也是导致癌症发生的重要原因。

　　健康建议 保持健康生活方式

　　每个人都是自己健康的第一负责人，专家倡议每个人应践行健康的生活方式。

　　首先是均衡膳食：适量适度多种搭配，每人每天食盐不超过6克(1个啤酒瓶盖容量)，食油不超过25－30克，食糖不超过25－50克。其次是适量运动：提倡步行和每日坚持中等强度有氧运动(相当于快走6000步运动量)。第三，戒烟或不吸烟，饮酒不超过25－50克／每日。第四，保持心理平衡：自我调节精神压力，心理问题多咨询和寻求帮助。第五，保持良好生活习惯：保持充足睡眠，维持健康体重，防肥胖，定期检查血脂，坚持长期测血压、血糖等。第六，儿童和特殊人群按要求接种疫苗，勤洗手和刷牙，注意个人和居住环境卫生。第七，药物使用谨遵医嘱，不滥用。第八，居住地常通风换气防感冒。